【正学丁三•德育】“正面压力 把握成功”——丁家庄第三小学心理活动课侧记

学习如一味苦涩良药，虽苦，却苦中有乐。

为进一步加强学校心理健康教育工作，培养学生乐观向上的心理品质，帮助学生调整心态，适度减压，安排好自己的学习与生活。9月27日下午，我校各班召开了“正面压力，把握成功”的心理活动课，教给孩子们减压小技巧，帮助孩子们卸下“心理包袱”，“轻装上阵”！

各班班主任首先借助了一个简单的心理趣味测试，通过一些图片让学生了解自己的压力情况。

接着通过让学生举矿泉水的小实验让学生明白：如果一直把压力放在身上，不管时间长短，到都会觉得压力越来越沉重而无法承担。大家必须做的是：放下这杯水休息一下后再拿起这杯水，这样才能够拿得更久。

通过本次心理活动课，同学们对“压力”有了新的认识和了解，更加明确了“有压力才有更有动力”的心理转换。通过交流，孩子们增强了团结协作意识，增添了携手面对挫折和苦难的勇气、毅力。希望在接下来的日子里，丁三小的孩子们能珍惜每一天，携手共进，共同迈好青春第一步。