【正学丁三】乐享假期 “心”时光 ——南京市丁家庄第三小学2025年五一劳动节假期告家长书

亲爱的家长朋友： 

您好！    

在这春暖花开的美好时节，我们即将迎来五一国际劳动节。为了让孩子们度过一个安全、快乐、有意义的假期，希望您能切实履行监护人的职责，请您在假期中对孩子做好安全教育和相关指导，引导孩子合理安排时间，陪伴孩子度过一个有意义的假期！现将“五·一”放假时间及假期家庭教育指南发布如下：

【放假及返校时间】

2025年5月1日（星期四）至5月5日（星期一），共5天。 5月6日（星期二）按正常课表到校上课。

家长篇

春夏交接之际，孩子的情绪、心理问题易发多发，家长们要密切关注，如发现孩子情绪波动较大，要及时引导孩子宣泄不良情绪。

1.陪伴

和孩子一起把全家一日的起居、学习、娱乐等安排做成一张时间表，使五一假期生活变得更健康更有序，共度美好的亲子时光。

2.认同

当孩子在埋怨时，先认同了孩子的感受，再赋权给孩子，让他去思考、安排他的生活。给予孩子一定的独处空间和时间，尊重孩子的人格，给予充分的信任。减少干预孩子课业的行为，赋予孩子更多的选择权和决策自由权。

3.倾听

每个孩子都有闪光点，父母再忙也要留时间倾听孩子的心声，赢得孩子的信任，让孩子愿意与家长面对面沟通，抓住最佳时机，鼓励孩子。看到孩子的好，孩子才能衍生更多的好！

学生篇

一、合理规划，规律作息

制作三阶段规划：

（1）作业完成阶段，利用假期初的兴奋感完成学业任务，培养责任感和自律性。

（2）放松休闲阶段，参与各种有意义的假期活动，增进亲情和友情，丰富生活阅历。

（3）平稳收心阶段，调整心态，为新学期做好准备，逐渐回归学习状态。

二、运动劳动，调节身心

“五一”国际劳动节是培养孩子劳动意识的重要契机，建议家长：

1.鼓励孩子参与家务劳动，如整理房间、洗碗、扫地等，培养责任感和自理能力；

2.带领孩子体验户外劳动，如种植花草、参与社区志愿服务等，感受劳动的价值；

3.合理安排学习时间，督促孩子按时完成作业，并适当进行课外阅读，拓宽知识面；

4.加强亲子互动，通过运动、旅行、参观博物馆等方式，增进亲子感情，丰富假期生活。

五一假期，也是劳动锻炼的时间。在假期中可以主动分担家务，掌握生活技能，提高生活自理能力。除此之外，还可以每天抽出一点时间进行体育锻炼。提高免疫力，保持身心健康，调节情绪。

三、绿色上网，文明社交

控制好电子产品的使用时间，避免过度沉迷，远离不良网站。注重视力保护，避免长时间盯着屏幕导致视力下降。

四、保持觉察，调适情绪

当出现消极情绪时，接纳它的存在，允许自己用合理的方式进行宣泄，如：运动、呐喊等；亦可以向自己信赖的人倾诉，寻求理解、帮助与支持；也可以通过旅游、听音乐、看电影、积极自我暗示等方法进行调适。

如果你有需要，希望同学们能够勇敢地寻求家长、班主任或心理老师的帮助。必要时，还可以拨打陶老师工作站热线、南京是家庭教育指导专线等公益资源的帮助。

陶老师工作站：96111（24小时）

栖霞区陶老师工作站：86796111

南京市家庭教育指导专线：82211339

假期安全温馨提醒

1.防溺水安全

天气逐渐转暖，溺水事故进入高发期。请您务必加强对孩子的防溺水安全教育，做到“六不”：

不私自下水游泳；

不擅自与他人结伴游泳；

不在无家长或教师带领的情况下游泳；

不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

不到不熟悉的水域游泳；不盲目下水施救。

如果发现有人溺水，要及时呼叫成年人，拨打110、120报警电话，切勿盲目下水救援。同时，带孩子游泳时，要选择正规、安全的游泳场所，并全程陪同，确保孩子的安全。

2.交通安全教育

孩子遵守交通规则，过马路时要走人行横道，做到“一停二看三通过”，不闯红灯，不翻越交通护栏。未满12周岁不得骑自行车上路，未满16周岁不得骑电动车上路。乘车时要系好安全带，不将头、手伸出车窗外，不乘坐无牌无证、超员超速等存在安全隐患的车辆。外出时，家长要以身作则，为孩子树立良好的交通安全榜样，切勿酒后驾车、疲劳驾驶。

3.食品安全

五一假期，美食丰富多样，但食品安全不容忽视。请您教育孩子养成良好的饮食习惯，不购买、食用“三无”食品、过期食品和路边摊的不洁食品。少吃高盐、高糖、高脂肪的食品，多吃新鲜的蔬菜水果。注意饮食卫生，饭前便后要洗手，防止病从口入。如果孩子出现食物中毒症状，如呕吐、腹泻、腹痛等，要及时就医。

4.消防安全

春季天干物燥，是火灾事故的高发期。请您教育孩子正确使用家用电器、燃气设备等，不玩火，不携带火种进入山林、仓库等易燃易爆炸场所。

教会孩子正确拨打火警电话119，遇到火灾时要保持冷静，用湿毛巾捂住口鼻，弯腰迅速逃离火灾现场。定期检查家中的电器线路、燃气管道，及时消除火灾隐患。

5.网络安全

假期里，孩子使用电子产品的时间可能会增加。请您引导孩子合理使用网络，控制上网时间，不沉迷网络游戏、短视频等。教育孩子不随意点击陌生链接，不泄露个人信息，不与网友见面，警惕网络诈骗。同时，要关注孩子的网络社交情况，及时发现并纠正孩子的不良网络行为。

安全是假期里的第一守则，希望各位家长增强安全意识，履行监护责任，家校携手，共同度过一个安全、快乐、有意义的假期！