尊敬的家长、亲爱的同学们：

寒冬渐远，春风送暖，万物复苏之际，新学期也悄然临近。在这充满生机与希望的美好时节，我们即将在校园重逢。新学期，对同学们而言，是新的挑战与成长契机；对家长们来说，则意味着新一轮陪伴与支持的开始。为了助力同学们以最佳状态迎接新学期，老师们精心准备了这份开学温馨提示，让我们一起来了解一下吧！

一、返校安排

（一）返校时间：2月12日（周三）上午8:30报到

需要带《成长脚印》、寒假综合实践特色作业手册+各学科的作业、书包

（二）放学时间：

一~二年级：10:00

三~六年级：10:20

二、开学前收心攻略（学生篇）

1.调整作息—让生物钟“归位”

临近开学，给自己一个缓冲期，九点左右熄灯睡觉，第二天七点左右起床，让生物钟有一个适应的过程，逐步与学校生活接近，以一个饱满的精神状态投入新学期。

2.查漏补缺—让学习力“复位”

开学在即，请同学们将书面作业按照科目进行整理，梳理好寒假综合实践成果，开学后与老师、同学们分享。如果还有未完成的作业，家长要做好监督和引导工作，教导孩子合理安排时间，树立良好的学习态度，确保孩子能够按时完成作业。

3.整理准备—让自理力“到位”

新学期新面貌，大家可以趁着假期清洗自己的校服、红领巾、鞋子和书包等，同时，也可以为自己准备一些新的学习工具或书籍，作为新学期的礼物，激励自己更好地学习。

4.制定计划—让执行力“就位”

新学期要有新的开始，大家可以结合自己的实际情况，制定一份详实可行的学期计划（可以和家长共同制定）：①计划不空洞，要实事求是；②计划不好高骛远，要契合自身；③计划不虚无缥缈，要能落实。

5.正向引导—让好心态“定位”

临近开学，部分同学可能会出现 “开学综合征”。家长的言行对孩子有着潜移默化的影响，此时家长要用正确的方法和鼓励的话语，引导孩子对照假期计划，分享假期中的收获与遗憾，或者回忆校园生活中的趣事，唤起孩子对学校生活的向往。同时，在心理上给予孩子更多的鼓励，避免给孩子过大的压力，让孩子以积极饱满的精神状态迎接新学期。

同学们要告诉自己，产生这些消极情绪是正常的，试着接纳它们，顺其自然。然后积极正视自己的情绪，做好自我调适。如果出现持续情绪低落、焦躁不安等现象，可以向家人、老师、好朋友倾诉，也可以寻求专业心理咨询的帮助。

6.关注安全—将健康放“首位”

新学期要保持安全第一的原则。请家长们督促孩子遵守交通规则、不私自外出，多强调安全教育，确保他们的健康成长。还要特别注意春季是流感高发期，每天早上出门前要自查健康状况，若出现发烧、感冒等症状，应及时就医。运动是调动积极情绪、唤醒专注状态的有效方式，同学们可以结合自身兴趣，选择力所能及的运动方式，每天坚持体育锻炼。

亲爱的同学们，在新的学期，尽情地去汲取知识养分，勇敢地去挑战自我，大胆地去追逐梦想。愿你们都能在这方充满爱的校园里，绽放独特光芒，期待与你们以春为序，再次踏上新的征程！